Het zonnetje geeft je Vitamine D. Hoe zit dat?

Naast de hoeveelheid vitamine D die je via de voeding binnen kan krijgen, is vitamine D één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken: het wordt in de huid gevormd onder invloed van zonlicht. Dit gebeurt uit het provitamine die vervolgens via het bloed naar bepaalde plaatsen wordt gevoerd en geactiveerd wordt. … Lees verder Het zonnetje geeft je Vitamine D. Hoe zit dat?