Vet dat uit de kaas van een tosti op een negatieve manier verandert en de saus (vaak ketchup) die ongezond is…

Onzin! Vet verandert niet en of je de dubbele boterham plus beleg gewoon eet of nadat de boterhammen 3 minuten in een apparaat hebben gezeten, maakt niet uit. Een tosti bevat niet meer calorieën, vet of voedingsstoffen dan de koude variant.

En betreft de saus, wat overigens niet nodig is bij dit lekkere recept, kun je het beste ketchup kiezen als je op de calorieën wilt letten tenminste. Ketchup en in het algemeen rode sauzen bevatten minder calorieën en vet dan witte sauzen!

Ingrediënten:

  • 2 sneden brood
  • 40 gram brie in 2 dunne plakken
  • 1 theelepel honing
  • Een handje walnoten (grof gehakt)
  • Tuinkers
  • Smeerboter of margarine

Bereidingswijze:

Besmeer de boterhammen aan 1 kant met boter of margarine en beleg met de brie, honing, walnoten en tuinkers. Rooster of bak de tosti in ongeveer 4 minuten goudbruin.

Tosti met brie, honing en walnoten

Enjoy!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s