Wat eet ik voor een hardloopwedstrijd?

Rustyburgers

Zaterdag is het zover! Bon en ik doen mee aan “We Own The Night Run Amsterdam”. We gaan de snelste 10 KM everrr lopen en aangezien een goede voorbereiding het halve werk is, geeft Bon nog wat voedingstips rondom een run van ongeveer 10 KM. Een optimale voedingstoestand en energievoorziening kan maar net het verschil maken om een PR neer te zetten!

Lees verder –>

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s